English version手机版
                        当前位置:首页 > 新闻中心> 每周食谱> 营养配餐 > 内容

                        营养配餐

                        北京得利兴斯食品有限公司一周学生食谱2.25-3.1

                        来源: 作者:北京得利兴斯食品有限公司 发布时间:2019年02月22日 浏览: 打印

                        ? 2019年北京得利兴斯食品有限公司食谱(学生午餐

                        2019年2月25日-2019年3月1日

                        ?

                        星期

                        菜式

                        主食

                        汤粥

                        水果

                        食物成分()

                        营养成分

                        ?

                        胡萝卜烧牛腩

                        爆炒三色鸡丁

                        木耳黄瓜炒腐竹

                        米饭

                        奶黄包

                        紫米粥

                        学生奶

                        牛腩100,胡萝卜50,鸡肉50,胡萝卜30,木耳20,土豆20,腐竹80,木耳20,黄瓜30,大米130,面粉25,奶黄馅8,紫米30,学生奶200

                        热量889.67蛋白质33.17? 脂肪28.69 钙300.69 铁9.32锌7.36 维生素A 176.38硫胺素0.25 核黄素0.05维生素C44.68

                        ?

                        ?

                        山药玉米烧排骨

                        牛肉沫烧茄丁

                        醋熘白菜

                        米饭

                        窝头

                        雪梨银耳羹

                        水果

                        排骨100,山药30,玉米20,牛肉50,茄子100,白菜150,大米130,玉米面30,雪梨10,银耳20,水果200

                        热量900.48 蛋白质34.78? 脂肪 25.17钙130.89 铁6.46锌6.78? 维生素A 310.56 硫胺素0.38? 核黄素0.15 维生素C 88.78

                        ?

                        鸡腿块炒杏鲍菇

                        鱼香猪肉丝

                        枸杞冬瓜

                        米饭

                        椒盐花卷

                        香菇豆腐汤

                        学生奶

                        鸡腿100,杏鲍菇50,猪肉50,胡萝卜30,土豆丝20,冬瓜120,枸杞20,大米130,面粉30,豆腐10,香菇8,鲜奶200

                        热量 900.35蛋白质33.58 脂肪25.17 钙138.25铁8.05锌4.58维生素A 135.69 硫胺素 0.23 核黄素0.31 维生素C22.18

                        五彩虾仁

                        莴笋炒鸡蛋

                        番茄菜花

                        米饭

                        杂粮馒头

                        小米粥

                        水果

                        虾仁100,胡萝卜20,彩椒10,青椒10,木耳5,鸡蛋80,莴笋70,菜花100,番茄50,大米130,杂粮面25,小米25,水果200

                        热量889.37蛋白质30.28脂肪28.46 钙135.78铁8.14锌4.53维生素A 140.36 硫胺素 0.23 核黄素0.23维生素C 18.89

                        ?

                        东北小卤肉

                        牛肉沫烧豆腐

                        清炒小白菜

                        红豆二米饭

                        桂花糖豆包

                        西红柿鸡蛋汤

                        学生奶

                        猪肉80,牛肉50,豆腐100,小白菜130,大米15,小米10,红豆8,面粉25,鸡蛋5,西红柿15,学生奶200

                        热量900.69 蛋白质40.25 脂肪30.25钙278.69 铁8.26锌4.25 维生素A 100.35 硫胺素0.6? 核黄素0.20 维生素C 77.89

                        ?

                        ?

                        ?

                        一周食谱营养素平均供给量分析:

                        热量(kcal)

                        蛋白质(g)

                        脂肪占热量比(%)

                        钙(mg)

                        铁(mg)

                        锌(mg)

                        维生素A (ug)

                        硫胺素(mg)

                        核黄素(mg)

                        维生素C(mg)

                        1025.84

                        36.95

                        28.23

                        191.78

                        8.02

                        5.83

                        188.8

                        0.33

                        0.16

                        61.7

                        备注:

                        ?1.请在出锅三小时内食用(出锅时间请参照外包装)。

                        ?2.本食谱依据WS\T554-2017《学生餐营养指南》制定,如有时令菜变动请谅解。

                        ?

                        ???????????????????????????????????? 2019年北京得利兴斯食品有限公司食谱(学生午餐? 清真

                        2019年2月25日-2019年3月1日

                        ?

                        星期

                        菜式

                        主食

                        汤粥

                        水果

                        食物成分()

                        营养成分

                        ?

                        胡萝卜烧牛腩

                        爆炒三色鸡丁

                        木耳黄瓜炒腐竹

                        米饭

                        奶黄包

                        紫米粥

                        学生奶

                        牛腩100,胡萝卜50,鸡肉50,胡萝卜30,木耳20,土豆20,腐竹80,木耳20,黄瓜30,大米130,面粉25,奶黄馅8,紫米30,学生奶200

                        热量800.69蛋白质35.69 脂肪30.25 钙215.36铁7.89锌7.89 维生素A 178.69硫胺素0.23 核黄素0.03 维生素C42.15

                        ?

                        ?

                        山药玉米烧鸭腿

                        牛肉沫烧茄丁

                        醋熘白菜

                        米饭

                        窝头

                        雪梨银耳羹

                        水果

                        鸭腿100,山药30,玉米20,牛肉50,茄子100,白菜150,大米130,玉米面30,雪梨10,银耳20,水果200

                        热量805.36蛋白质33.58? 脂肪 24.56钙130.25 铁6.58锌6.58? 维生素A 310.25 硫胺素0.28? 核黄素0.13 维生素C 85.69

                        ?

                        羊肉炖萝卜

                        鱼香鸡肉丝

                        枸杞冬瓜

                        米饭

                        椒盐花卷

                        香菇豆腐汤

                        学生奶

                        羊肉100,萝卜50,,鸡肉50,胡萝卜30,土豆丝20,冬瓜120,枸杞20,大米130,面粉30,豆腐10,香菇8,,鲜奶200

                        热量 789.26蛋白质31.58 脂肪25.17 钙133.25铁7.68锌3.25 维生素A 110.25 硫胺素0.23 核黄素0.30 维生素C25.15

                        五彩虾仁

                        莴笋炒鸡蛋

                        番茄菜花

                        米饭

                        杂粮馒头

                        小米粥

                        水果

                        虾仁100,胡萝卜20,彩椒10,青椒10,木耳5,鸡蛋80,莴笋70,菜花100,番茄50,大米130,杂粮面25,小米25,水果200

                        热量 900.35蛋白质32.14 脂肪21.26钙135.02铁8.02锌4.43 维生素A 133.25硫胺素0.21 核黄素0.20 维生素C 21.38

                        ?

                        东北小卤牛肉

                        海米烧豆腐

                        清炒小白菜

                        红豆二米饭

                        桂花糖豆包

                        西红柿鸡蛋汤

                        学生奶

                        牛肉80,海米50,豆腐100,小白菜130,大米15,小米10,红豆8,面粉25,鸡蛋5,西红柿15,学生奶200

                        热量900.16 蛋白质35.67 脂肪25.32钙251.36铁6.25锌3.28? 维生素A 111.25 硫胺素0.08? 核黄素0.12维生素C 85.69

                        ?

                        ?

                        ?

                        一周食谱营养素平均供给量分析:

                        热量(kcal)

                        蛋白质(g)

                        脂肪占热量比(%)

                        钙(mg)

                        铁(mg)

                        锌(mg)

                        维生素A (ug)

                        硫胺素(mg)

                        核黄素(mg)

                        维生素C(mg)

                        900.39

                        35.46

                        27.13

                        186.98

                        7.25

                        6.12

                        179.58

                        0.25

                        0.25

                        70.1

                        备注:

                        ?1.请在出锅三小时内食用(出锅时间请参照外包装)。

                        ?2.本食谱依据WS\T554-2017《学生餐营养指南》制定,如有时令菜变动请谅解。

                        ?

                        凯发娱乐|APP